Это современная аппаратная процедура, во время которой тело на короткое время подвергается воздействию очень низкой температуры в специальной камере. При этом голова остаётся снаружи, а сама процедура проходит под контролем специалиста.
Сеанс длится всего несколько минут. За это время на организм воздействует сухой холод, а процедура проходит быстро, комфортно и не требует длительной подготовки. Именно поэтому криосауна хорошо воспринимается как удобная часть программы ухода за собой и восстановления.
Процедура проводится курсом или в индивидуальном формате, в зависимости от рекомендаций специалиста. Перед началом обязательно учитываются общее состояние, особенности организма и возможные противопоказания, чтобы проведение процедуры было безопасным и подходило именно вам.